1-3岁儿童三餐食谱开胃

日期 早餐 午餐 晚餐 周一 牛奶+全麦面包+鸡蛋羹 番茄炒蛋+清炒西兰花+冬瓜汤 鸡肉炖土豆+海带汤+清炒芦笋 周二 香蕉+酸奶+燕麦粥 红烧肉+酱爆卷心菜+海带肉沫汤 豆腐烧肉+清炒莴笋+冬瓜汤 周三 水果沙拉+煎蛋三明治 五彩炒饭+菌菇青菜汤+圣女果炒蛋 香菇滑鸡+清炒娃娃菜+三鲜肉丸汤 周四 奶昔+吐司+鸡蛋卷 西红柿炒蛋+清炒西兰花+海带汤 牛肉炒面+凉拌黄瓜+紫菜蛋花汤 周五 酸奶+松饼+水果沙拉 番茄牛肉炖豆腐+清炒芦笋+冬瓜汤 鸡丝豆腐+清炒娃娃菜+菌菇汤