孕妇严重缺钙怎么办

建议孕妇多吃虾皮、海带和豆制品这些富含钙的食物，户外晒太阳也是必不可少的。

孕妇缺钙的主要原因是由于饮食结构中乳制品的摄入仍然不高，孕期孩子骨骼和牙齿的发育，又特别需要钙，单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求。

孕妇缺钙的主要原因是由于饮食结构中乳制品的摄入仍然不高，孕期孩子骨骼和牙齿的发育，又特别需要钙，单纯地依靠饮食已经满足不了这种需求。

孕妇每天需要1000～1500毫克的钙，除去从食物中获取，还需要直接补充钙制剂。