在怀孕 24 周时发现脐带绕颈一周，通常不必过于担忧，多数情况下胎儿能自行调整。
1. 密切观察：孕妇要注意数胎动，了解胎儿的活动规律和频率。如果胎动突然明显增多或减少，应及时就医。
2. 定期产检：按照医生建议的时间进行产检，通过超声检查等了解胎儿的发育情况以及脐带绕颈的变化。
3. 保持良好心态：孕妇的情绪对胎儿有一定影响，要避免紧张焦虑，相信胎儿有自我调整的能力。
总之，怀孕 24 周脐带绕颈一周较为常见，孕妇不必恐慌。只要密切关注胎动，按时产检，保持良好心态，多数胎儿能顺利度过这一阶段。
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