牙结石可以自己去除吗

牙结石不能自己去除。自己去抠牙结石只能去除少量附着牙面松弛的牙结石，达不到清洁牙齿的作用。

牙结石是沉积在牙面已经钙化或正在钙化的菌斑和沉淀物，容易吸附细菌毒素，刺激牙龈引起牙龈炎、牙周炎。

牙结石大多比较坚硬，而且附着牙面紧密，必须去医院口腔科，用专用的洗牙设备去除牙结石。

目前常用的是超声波洗牙，就是利用超声波产生的高能高频振动，通过光滑的超声波洁治机工作头，把牙面上的牙结石击碎，通过洁牙机产生的水雾把牙结石碎块、牙菌斑冲刷下来。