人体有五个特殊健康区，即背部、脊柱、胸部、腹部、肚脐和耳朵。 冬季每天做好五个特区的保健工作，可以促进新陈代谢…
脂肪含量高的食品主要分为动物性脂肪和植物性脂肪两大类，包括猪肉、黄油、奶酪等动物来源的食品，及坚果、椰子油等植…
通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、糖尿病等 其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每…
在炎炎夏季，穿上自己漂亮的衣服是每个美眉们最爱的事情!看着身上的肥肉，你还有自信装扮么?不用怕，杞菊决明子茶，…
经常坐在椅子上，很少走路的人大腿几乎胖，尤其是高中生，坐在板凳上45分钟，有时不容易熬夜，老师不给课，甚至几节…
肥胖的身材不仅不好看，身体一旦肥胖还会增加患上慢性疾病的风险，两者相辅相成形成恶性循环，肥胖会诱发心脑血管疾病…
腹部赘肉不仅会影响身材，更会威胁到我们的健康。近日，一项研究表明，中国人的腰围增长速度竟是世界之最!中国人为什…
益生菌对脂肪肝有一定的辅助治疗效果，主要通过调理肠道菌群平衡、促进脂肪代谢、减轻炎症反应、降低血脂水平、排出体…
生活中人们都采取这不同的减肥方法，其中运动就是大家常用的减肥方法，这种方法不只安全有效，而且在减肥的同时，还可…
女人肥胖难怀孕的原因主要与内分泌失调、代谢紊乱和卵子质量下降有关。肥胖会导致雌激素水平异常，影响排卵和子宫内膜…
