中国预防医学科学院营养和食品卫生研究所马冠生教授 1.保持适当的体重 随着生活水平的提高，我国居民的生活方式也…
春天已经来了，从冬眠里苏醒的不仅是生物就连疾病也慢慢滋生，那么春季如何养生才能保证自己和家人不生病呢？春季养生…
大腿内侧淤堵可以通过适当的按摩、热敷以及调整生活习惯来进行疏通，但如果长期疼痛或伴随其他症状，需及时就医检查，…
腿部脂肪堆积或显得粗壮可能与遗传、生活习惯、运动方式以及体型特点有关，如果想要瘦腿，需要结合科学的减脂和塑形方…
就像法奶酪、意大利面、印度咖喱、中国饺子一样，快餐与各国的饮食文化密切相关。在美国，快餐食品是一个巨大的行业，…
?市场上名目繁多的“减肥保健食品”、“减肥保健品”、“瘦身器械”，消费者要有正确的认识，要以循证医学(遵循证据…
不良的饮食习惯是肥胖的原因。以下几点是住在城市丛林的现代人最常见的生活习惯。如果你改变这些习惯，你的减肥职业生…
吸脂效果的减肥安全吗?在这个瘦美人当道的时代，没有人不想瘦，可是传统的减肥方法见效很慢，吸脂减肥到时立杆见影，…
按摩减肥是目前比较有效的瘦身方式，其最大的有限就是副作用小，属于纯绿色减肥方式，但是在这里需要提醒大家的是，按…
当人体脂肪过度积聚，体重超过正常标准20%以上者即称为肥胖。但必须区分单纯性与继发性肥胖两类。所谓单纯性肥胖指…
