很多上班族认为早餐是可有可无的一餐，还有人认为不吃早餐能减少热量的摄入，更能助于减肥。真的是这样吗?其实不吃早…
超重与胆结石发生的风险率成正比，所以，要节制饮食避免超重。但切忌过快减肥，体重下降过快胆结石的发病率也会增加。…
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智力、行为、心理及性发育。肥胖既影响身体的美观又…
在我们国家，一般是上了65岁的人被叫做是老年人。人上了岁数之后更是要注意。合理控制体重是很有必要的。老年人平时…
很多人为了减肥选择节食方法甚至会不吃早餐，有人也因为来不及等等借口不吃早餐，殊不知这样会让自己变胖甚至危害自己…
人到了中年就开始发福了，中老年人肥胖的危害也是很多的，容易引起各种心脑血管疾病。所以为了中老年人的健康，一定要…
肥胖的危害是非常多的，首先我们可以看到肥胖可以导致多种慢性非传染性疾病的增加。比如我们最常见的心血管疾病，包括…
辣椒特殊的美味刺激了众多美食家的味蕾，爱吃辣椒的人数不胜数，甚至很多到了无辣不欢的地步。进来辣椒能减肥的说法一…
中国预防医学科学院营养和食品卫生研究所马冠生教授 1.保持适当的体重 随着生活水平的提高，我国居民的生活方式也…
春节快到了。据统计，春节期间最常发生八次意外伤害。有哪些急救常识可以让我们在第一时间挽救别人的生命？掐人需要注…
