进入大暑以后的夏季，温度可以说是一路飙升，这对于养生保健来说，也是需要注意的，这个季节常见的风热感冒，或者是皮…
黑咖啡具有一定的辅助减肥作用，但要正确饮用才能发挥其效果，包括选择合适的时间喝、控制饮用量、不要加糖和奶、注意…
近年来，随着人们对良好身材的追求，许多新兴的减肥方变得流行起来。穴位减肥就是其中之一，据说有很好的减肥效果。但…
用减肥药来减肥从来没有成为减肥人群的最佳选择，一方面因它难预料的副作用，一方面也是药物减肥产品质量的良莠不齐也…
健身前30分钟左右喝咖啡有助于减肥。咖啡中的咖啡因可以提高代谢率、促进脂肪分解，但饮用时间、个体耐受度和运动强…
现在上班族每天安排的满满的，多数人没有时间运动，但一些自律的人仍能坚持抽时间运动，运动与不运动的生活方式形成了…
跑步的最佳时间因人而异，晨跑有助于提升代谢，午后跑适合关节灵活性较高时段，夜跑则能缓解压力但需注意安全。选择跑…
现代人的生活方式就是将入睡时间推迟到晚上11点以后，上网、看电视剧、打游戏，晚上入睡前必刷微博微信，不刷完一圈…
市面上的减肥产品种类繁多，但它们真的有效吗？这个问题困扰着许多想要减肥的人。我们可以把减肥产品大致分为几类：减…
汉水之滨，硚口区解放大道270号，武汉世纪国医堂中医医院静候每一位寻医人。作为湖北省卫健委批准的二级甲等中医医…
