吃什么缓解便秘

如果想要缓解便秘方法有很多种，最常见的方式是可以适当的吃一些通便的药物来进行缓解。比如可以选择芦荟胶囊或者果导片，喝一些番泻叶等都可以来缓解便秘。

另外，如果便秘非常的严重，也可以适当的应用开塞露或者温肥皂水灌肠的方式来进行缓解，都会有比较好的效果。

同时，便秘的患者要保证好的饮食习惯和生活习惯。平时尽量避免吃一些不好消化的食物，可以多吃一些水果或者蔬菜。同时，必要的时候也可以应用一些蜂蜜水来进行调理。