同房有点疼通常指在性行为过程中出现轻微疼痛的情况。一般情况下，同房疼痛可能是由于润滑不足、动作粗暴、处女膜破裂、阴道炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有改善前戏增加润滑、调整性行为姿势、暂停性行为、使用温水清洗局部、寻求心理辅导。如果出现同房疼痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 润滑不足:在性行为中，如果女性没有足够的阴道分泌物进行润滑，男性强行进入就容易造成摩擦增大，从而引起疼痛。治疗方法包括增加前戏时间，使女性身体充分唤起，自然分泌更多润滑液；也可以使用正规的水溶性润滑剂辅助，不过要注意选择无过敏成分的产品。
2. 动作粗暴:性行为过程中如果动作过于激烈、粗暴，容易对生殖器官造成损伤，引发疼痛。治疗上首先要调整性行为方式，避免过度用力；同时如果造成局部损伤，可采用冷敷的方式减轻疼痛和肿胀。
3. 处女膜破裂:初次性行为时处女膜破裂会产生疼痛，这是正常的生理现象。一般不需要特殊治疗，只需要暂停性行为，休息片刻，疼痛通常会逐渐减轻；也可以用温水清洗外阴，保持局部清洁。
4. 阴道炎:阴道受到细菌、真菌等感染引发炎症，炎症刺激会使阴道黏膜充血、脆弱，在同房时容易疼痛。治疗时可使用甲硝唑、克霉唑等药物，甲硝唑对厌氧菌感染有较好效果，克霉唑主要用于治疗真菌感染，这两种药物都是处方药，需要在医生的指导下使用。同时要注意保持外阴清洁，避免搔抓。
5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在同房过程中这些异位的内膜受到刺激会引起疼痛。治疗可采用手术切除异位内膜组织，也可以使用药物如孕三烯酮、达那唑等进行治疗，这些药物需要遵医嘱服用，并且在治疗期间要定期复查。
除了上述原因还有可能由盆腔炎、尿道炎、外阴囊肿等原因引起。在日常生活中，男女双方都要注意保持生殖器官的清洁卫生，避免不洁性行为，女性要注意经期卫生，避免经期同房，男性要注意避免过度刺激女性生殖器官，这些对于减少同房疼痛都有一定的帮助。