产后脱发会持续多久

产后脱发通常会持续3到6个月。

产后脱发主要是由于孕期激素水平变化，产后激素水平逐渐恢复正常，使得原本处于生长期的头发进入休止期而大量脱落。一般来说，身体需要一段时间来重新调整激素平衡和毛囊周期。如果产后3个月内脱发不超过100根/天，大多属于正常生理现象，可先观察。但如果每天脱发量超过100根且持续较长时间，或者出现头皮瘙痒、红斑等异常情况，就应及时就医。

产后脱发期间，要注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠等。饮食上可适当增加富含蛋白质、铁、锌等营养素的食物摄入，这有助于头发的健康生长。