一般情况下，小便尿血可能是由于剧烈运动、轻微泌尿系统感染、轻度肾结石、膀胱炎、肾结核等原因引起的。常见的治疗方法有大量饮水、多休息、热敷、调整饮食结构、使用止血药物。尿血是一种较为复杂的症状，可能涉及多种健康问题，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 剧烈运动：剧烈运动时，身体的血液循环加快，肾脏的血流也会增加，可能导致肾脏的小血管破裂，从而出现尿血。治疗方法主要是休息，避免继续剧烈运动，同时可以适量饮水，补充身体流失的水分。
2. 轻微泌尿系统感染：细菌等病原体侵入泌尿系统，引起炎症反应，炎症刺激泌尿系统的组织，可能导致尿血。治疗上可采用非药物方法如增加饮水，每天保证1500 – 2000毫升的饮水量，以冲洗尿道；也可使用药物治疗，如呋喃妥因、氧氟沙星等，这两种药物都属于处方药，需要在医生的指导下使用。
3. 轻度肾结石：结石在泌尿系统内移动，可能划伤尿路组织，造成尿血。治疗方法包括大量饮水，每天饮水2000 – 3000毫升，促进结石排出；还可以采用体外冲击波碎石术等，但这种治疗需要在医院由专业医生评估后进行。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受到细菌、病毒等感染或者受到化学物质、药物等刺激，发生炎症，导致膀胱黏膜出血，进而尿血。治疗方式可通过多休息、增加饮水等非药物方法，也可使用药物如环丙沙星、阿奇霉素等，这两种药物为处方药，必须在医生的指导下服用。
5. 肾结核：结核杆菌感染肾脏，破坏肾组织，肾脏血管受损，就会出现尿血。治疗上需要使用抗结核药物，如异烟肼、利福平，这些药物的使用必须严格遵循医生的嘱咐，因为抗结核治疗是一个长期的过程，且药物可能有一定的副作用。
除了上述原因还有可能由泌尿系统肿瘤、血液系统疾病、自身免疫性疾病等原因引起。尿血可能是身体发出的严重信号，平时应注意观察尿液的颜色、尿量等变化，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免憋尿等，如果发现尿血症状持续或者加重，应尽快就医。