大便干结成颗粒羊屎状说明便秘，便秘是指每周排便次数小于3次，大便质硬、干结、排便困难。便秘的患者要做到以下几点：
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。
二、每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便，还可以喝蜂蜜水。
三、要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
四、要适当运动，可双手按摩腹部和腹部热敷。
以上健康科普知识仅供参考。
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