例假通常指月经。一般情况下，月经干净后7 – 10天可能会排卵。
正常月经周期为21 – 35天，平均28天。排卵日一般在下次月经来潮前14天左右。如果月经周期较短，比如21天，月经持续7天，那月经干净后7天左右就可能排卵；如果月经周期较长，如35天，月经持续7天，可能在月经干净后10天左右排卵。如果月经周期不规律，就难以准确判断排卵时间。如果有生育需求，可通过测量基础体温、使用排卵试纸等方式监测排卵；如果存在排卵异常或其他妇科问题，应及时就医检查。
女性的排卵受多种因素影响，像精神压力、环境变化、疾病等都可能导致排卵提前或推迟，所以仅依据月经周期来判断排卵时间并不十分准确。
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