一般情况下，子宫里长息肉可能是由于内分泌失调、长期妇科炎症刺激、宫腔内异物刺激、分娩、高血压等原因引起的。常见的治疗方法有定期复查、药物治疗、手术治疗、宫腔镜下息肉摘除术、子宫切除术。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 内分泌失调:女性体内雌激素水平过高会促进子宫内膜过度生长，从而形成息肉。治疗方法可使用孕激素类药物，如黄体酮、地屈孕酮等，以对抗雌激素，使息肉缩小。这些处方药需在医生的严格指导下使用。
2. 长期妇科炎症刺激:如宫颈炎、子宫内膜炎等炎症长期刺激，会使子宫局部黏膜过度增生，逐渐形成息肉。对于炎症引起的息肉，可先控制炎症，使用抗生素类药物，如头孢克肟、甲硝唑等，炎症控制后，再根据息肉情况决定是否手术摘除。药物使用必须遵医嘱。
3. 宫腔内异物刺激:如宫内节育器等异物在宫腔内，长期刺激子宫内膜，可能引发息肉。治疗方法通常是先取出异物，然后观察息肉情况，若息肉较小且无症状，可定期复查；若息肉较大或有症状，可进行手术切除。
4. 分娩:分娩过程中可能对子宫造成损伤，产后恢复不佳，容易引发炎症，进而促使息肉形成。治疗上，可先通过药物促进子宫恢复，如益母草颗粒、新生化颗粒等，同时注意预防感染。药物使用需遵循医生建议。
5. 高血压:高血压患者体内的血液循环和代谢可能出现异常，影响子宫局部的血液循环，增加息肉发生的风险。治疗时，一方面要积极控制血压，可使用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平等；另一方面，根据息肉情况进行相应处理。降压药需在医生指导下使用。
除了上述原因还有可能由肥胖、糖尿病、遗传等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意个人卫生，尤其是经期和性生活卫生；饮食上要均衡营养，减少辛辣、油腻等刺激性食物的摄入；定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。