一般情况下，孕早期腰痛厉害可能是由于姿势不良、激素变化、腰部肌肉疲劳、腰椎疾病、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、腰部按摩、适度运动、补充钙质。如果孕早期腰痛厉害，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 姿势不良:孕早期孕妇腹部逐渐增大，身体重心会发生改变，如果姿势不良，如长时间弯腰或站立，会增加腰部肌肉的负担，导致腰痛。治疗上，要调整姿势，避免长时间保持同一姿势，坐立时可在腰部放置靠垫以保持腰部挺直，睡觉时可采用侧卧位，膝盖微屈，减轻腰部压力。
2. 激素变化:怀孕后体内激素水平发生变化，会使骨盆和腰部的韧带松弛，为胎儿的生长和分娩做准备，但这也可能导致腰部稳定性下降，引起腰痛。可以通过局部热敷来缓解，使用温热的毛巾或热水袋敷在腰部疼痛处，每次15 – 20分钟，每天可进行3 – 4次；也可以进行轻柔的腰部按摩，从腰部两侧向中间按摩，力度适中，每次按摩10 – 15分钟。
3. 腰部肌肉疲劳:随着孕期体重的增加，腰部肌肉需要承受更大的压力，如果孕妇日常活动量较大，容易造成腰部肌肉疲劳而引发腰痛。适度运动有助于缓解，如散步，每天可进行30分钟左右，速度适中；还可以进行简单的腰部伸展运动，站立位，双脚与肩同宽，双手向上伸直，然后向左或向右侧弯曲身体，感受腰部的拉伸。
4. 腰椎疾病:本身患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，怀孕后由于身体的生理变化，会加重腰部的疼痛。如果是腰椎疾病引起的，在孕期可以通过物理治疗，如牵引治疗，需要在专业医生的操作下进行，避免对胎儿造成影响；还可以使用红外线照射治疗，通过红外线的热效应，改善腰部局部血液循环，减轻疼痛。
5. 泌尿系统感染:孕早期孕妇抵抗力下降，容易发生泌尿系统感染，炎症刺激也可能引起腰痛。如果确诊为泌尿系统感染，需要使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛等，但抗生素属于处方药，必须在医生的指导下使用。
除了上述原因还有可能由子宫后位、盆腔炎等原因引起。孕早期腰痛厉害时，孕妇要注意休息，避免过度劳累，不要提重物，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋，同时要注意腰部的保暖，饮食上可适当增加富含钙质的食物摄入。