平时要注意休息，加强营养，多吃水果蔬菜，禁止同房，定期孕检。
肾分离的原因主要是由于肾结石，输尿管结石，肾积水等引起的。
左肾分离13mm不是很严重，正常左肾分离的值在1mm到8mm之间，不用过度紧张，随着孕周增加，可能会得到缓解。
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2026年天气是冷冬还是暖冬