孕15周4天可以适量食用新鲜、熟透的牡蛎，但需注意来源安全、彻底加热和个人体质。牡蛎富含锌、铁和优质蛋白，有助于胎儿发育，但生食或处理不当可能引发细菌感染风险。
孕期饮食需均衡多样，牡蛎可作为营养补充，但安全处理是关键。若食用后出现腹痛、腹泻，应立即就医。
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