女人吃什么补血最快最好

女人要补气血可以吃具有补气生血，同时是食物又是药物的食物，如山楂、大枣、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、饴糖等。

中医讲化生气血的源泉在中焦脾胃，所以，饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物。如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色饮食食物。

如果气血亏损严重，可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、当归补血颗粒、驴胶补血颗粒、气血双补口服液、归脾丸等药治疗。