坐月子要注意些什么

坐月子是指孕妇产后一个月的时间进行休养。女性坐月子要保持适宜的环境，产妇要避开风口，不能用电风扇或者空调直吹，以防受凉感冒。受凉以后会引起肌肉血管收缩，会引起局部的肌肉酸痛的症状，如腿部的疼痛。

对于这种情况后期的补救措施，首先，需要远离受凉的环境，坚持每天热敷、按摩、针灸、推拿等等。其次，要以休息为主，还可以配合药物治疗，如外用的活血化瘀药的膏药，口服非甾体抗炎镇痛药和活血化瘀的药物进行治疗。