孕期补钙从几个月开始

孕期的补钙一般建议从怀孕三个月开始。在怀孕的头三个月，因为胚胎尚小，这时候对钙的需求量不大，孕妇通过正常的饮食和吃一些孕妇奶粉就足以补充胚胎所需的钙了。

随着怀孕时间的增大，到了怀孕三个月以后，胎儿对钙和铁及多种维生素、微量元素的需求量会明显的增加，这种情况不补钙、补铁，很容易在孕期出现缺铁、缺钙的现象。

所以到了怀孕三个月以后，建议孕妇开始积极补钙，而且到了怀孕的晚期还要加量补钙。