孕妇早期可以吃虾吗

孕妇在怀孕的早期是可以吃虾的。

虾是高蛋白质的食物，富含人体所需的很多种必需的氨基酸，而且氨基酸的组成优于鸡肉，鸭肉，猪肉等。同时虾的脂肪含量低，而且大多数是不饱和脂肪酸，易被人体吸收。虾里含有人体所需的多种矿物元素，孕妇吃虾有助于胎儿补充钙、铁、维生素等营养需求。

但是，孕妇吃虾一定要注意，如果是有过敏情况的，千万不能吃。另外，虾里会有一些寄生虫，所以吃虾一定要煮熟了才吃。