宁波一年四季的温度变化显著，四季分明，冬冷夏热，春秋温和。多年平均气温16.4℃，最热的7月平均28.0℃，最冷的1月平均4.7℃。冬夏季长达4个月，春秋季仅约2个月，无霜期230-240天，降水集中在5-9月，占全年60%。
春季（3月-5月）气温回升快，但冷暖交替频繁，平均气温10-22℃。3月中下旬入春，常有春雨和梅雨，湿度较大。
夏季（6月-8月）炎热潮湿，7月最热，平均28.0℃，极端高温可达41.2℃。6月初入夏，多台风和雷阵雨，降水充沛。
秋季（9月-11月）凉爽干燥，9月底入秋，平均气温10-22℃。秋高气爽，但偶有“秋老虎”和冷空气南下，带来短暂降温。
冬季（12月-2月）寒冷干燥，1月最冷，平均4.7℃，极端低温-10℃。11月底入冬，多偏北风，霜冻和寒潮偶现。
宁波气候温和湿润，适合旅游和生活，但需注意冬夏极端温度和雨季降水影响。
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