适量食用有益，过量可能引发不适 孕30周1天的孕妇适量食用柠檬可补充维生素C、缓解孕吐，但需注意胃酸过多或牙齿敏感等潜在风险。
孕妇食用柠檬需结合自身体质，建议每日不超过半个，优先选择稀释饮用或搭配食物。注意观察是否有过敏反应，如出现口腔溃疡或皮疹需立即停用。
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