平时一个姿势时间不要太长 ，少玩手机电脑，注意休息，保证充足的睡眠，调节情绪，积极锻炼身体。
颈椎病会导致脑部供血不足，枕大神经病变等引起头疼，可以采用颈椎牵引疗法，局部按摩，推拿理疗，加强颈部功能锻炼。
正文完
平时一个姿势时间不要太长 ，少玩手机电脑，注意休息，保证充足的睡眠，调节情绪，积极锻炼身体。
颈椎病会导致脑部供血不足，枕大神经病变等引起头疼，可以采用颈椎牵引疗法，局部按摩，推拿理疗，加强颈部功能锻炼。