孕妇可以吃的零食

适合孕妇吃的零食主要有一些，比如坚果类的，例如核桃、花生这些对胎儿的大脑发育能起到辅助性的作用，可以补充dha，所以可以适当多吃。新鲜的果脯，如孕妇吃这些小零食可以增加维生素c，有利于提高自身的免疫力和胎儿的生长发育。

不建议孕妇吃巧克力或者是糖果类的零食。巧克力本身含有提神的作用，会导致孕妇失眠。另外，巧克力和糖果的糖分高，而且脂肪含量也高，容易造成脂肪堆积，以及胎儿生长过快，导致巨大儿等可能，所以要避免吃高糖、高脂以及油炸的零食。