建议平时注意保暖，经期禁止吃辛辣寒凉食物。
艾叶煮出来的水还可以用来泡脚，泡脚可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢，还可以驱寒祛虚火，治疗由风寒引起的感冒。
艾草本身是辛热药物，有温经通络的作用，经期用来泡脚是有好处的。
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