孕晚期瞌睡多正常吗

孕妇怀孕后，随着宝宝越来越大，孕妇的各个脏器负担会越来越重，这时候就需要越来越多的休息时间，保证供给孕妇和胎儿营养和氧气，排出两个人的代谢废物。所以，孕后期瞌睡变多，属于正常现象，只有这样才有利于孕妇精力的维持，供给胎儿正常发育。

孕晚期孕妇每天休息的时间应该是9-10个小时以上，而且睡觉需要有规律，晚上睡觉应该至少8-9个小时，午休1个小时，根据自己的习惯进行调整，具体要以第2天感觉不疲劳为标准，要注意休息，合理膳食，不要过度劳累。