一般情况下，孕妇可以看手机，但要控制看手机的时长和频率。
1. 短时间看手机：如果孕妇只是偶尔看手机，用于查看信息、接听电话或者进行一些简单的娱乐活动，比如看几分钟的短视频等，这通常不会对孕妇和胎儿造成明显不良影响。因为现代手机的辐射量较低，在正常使用范围内。
2. 长时间看手机：若孕妇长时间看手机，比如连续几个小时刷剧或者玩游戏，这就可能带来一些问题。长时间看手机会使孕妇眼睛疲劳、干涩，容易引发视力下降等眼部问题。而且长时间保持一个姿势看手机，不利于孕妇的血液循环，可能会引起身体的不适，如腰酸背痛等。
孕妇在孕期需要保持健康的生活方式，虽然看手机本身并非绝对禁忌，但也要适度，避免过度使用手机带来的潜在风险。
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