年轻人牙龈萎缩怎么恢复

牙龈退缩是不可逆的，是不能恢复正常的。

牙龈萎缩都是由于牙周炎所造成，如果牙齿表面没做好清洁，牙菌斑附着时间长了，就会刺激牙龈、牙槽骨造成炎症，引起牙龈的退缩，从而间隙的增宽。这种情况下就需要做牙周病的基础治疗和牙周病的手术治疗。

平时要注意保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，采用正确的刷牙方式，牙缝可以使用间隙刷或者牙线清理。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。