女性出现腰后面两侧酸胀，最常见的原因是过度劳累引起的腰肌劳损，一般在长时间久坐或者缺乏锻炼、腰部受凉后，就会引起这些症状的发作。如果注意休息，局部热敷或者针灸、理疗以后，这些症状就会得到缓解。
女性的腰肌劳损比较顽固，所以日常生活要注意保暖，注意加强调理。
但是，有些女性出现腰后面两侧酸胀，并不是腰肌劳损引起，可能有盆腔炎症，也可能跟女性快来月经，盆腔充血都有关系。
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