孕晚期每日1-2个番茄可补充营养，但过量可能引发胃酸或过敏反应。
番茄富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，对孕30周4天的孕妇具有调节免疫、促进消化等益处，但需注意食用方式与个体耐受性。
孕晚期食用番茄需权衡利弊，适量摄入可发挥其维生素C和抗氧化优势，但需警惕胃酸与过敏问题。烹饪时去皮、熟制能降低风险，确保膳食均衡优先。
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