水果种类
维生素C(mg/100g)
膳食纤维(g/100g)
叶酸(μg/100g)
钾(mg/100g)
热量(kcal/100g)
猕猴桃
90-120
2-3
25-40
250-300
60-70
苹果
4-6
2-3
3-6
100-150
50-60
橙子
40-50
2-3
25-35
150-200
45-55
香蕉
8-10
2-3
15-25
350-400
85-95
草莓
60-80
2-3
20-30
150-200
30-40
正文完