月经期间腰疼怎么缓解

月经期间女性身上出现腰痛特别常见。从中医的角度来分析，有可能是不通则痛，局部的气血运行不通畅，腹部有血块，这样就会出现疼痛。

可以采用热敷局部的方法，用暖水袋热敷局部，就会促进气血运行，减轻腰部的疼痛。还可以口服比较温热性的食物，例如红糖水、红枣，促进气血运行。

如果疼痛还不缓解，可以口服化瘀类的药物，如血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸等药物来活血化瘀，促进气血运行。气血通畅，气血补上来，腰痛就会自然的缓解。