晚上小腿肌肉抽搐很疼是怎么回事

晚上小腿肌肉抽搐很疼，可能是抽筋的现象引起。

抽筋往往是由于白天过于劳累、夜间小腿没有保暖，受凉或者缺钙等因素，导致小腿肌肉出现抽筋的现象。

出现这种情况首先要将小腿蹬直，脚尽量向上翘起，直到抽筋现象缓解，同时可以适当的局部进行按摩、热敷等方法来缓解症状，有条件也可以外用活血止痛的药膏来缓解症状。

平时夜间要注意小腿保暖，避免小腿受凉。如果有缺钙现象，要补充钙质，白天也要避免过度疲劳。