大腿后面长一堆小疙瘩，来月经前后就长通常是由于激素水平波动、卫生习惯不良、皮肤过敏体质、内分泌失调、皮肤炎症感染等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。
1. 激素水平波动：月经前后体内激素水平变化较大，可能导致皮脂分泌增多，毛囊角质化异常，引发大腿后侧长小疙瘩。症状可能为疙瘩红肿、轻微瘙痒。平时应规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，适当进行瑜伽、慢跑等运动，以调节内分泌。
2. 卫生习惯不良：经期个人卫生不佳，大腿后侧易滋生细菌。如不及时清洁或更换卫生巾，汗液、经血残留，易刺激皮肤长疙瘩。要勤换内裤和卫生巾，每天用温水清洗大腿后侧，穿宽松透气的裤子，保持局部干爽。
3. 皮肤过敏体质：本身属于过敏体质，经期身体抵抗力下降，对卫生巾材质或经血成分等易产生过敏反应，出现小疙瘩。症状常为瘙痒明显、皮肤发红。建议选择纯棉材质卫生巾，避免接触可能的过敏原，使用温和无刺激的沐浴露，注意饮食清淡。
4. 内分泌失调：内分泌失调会导致体内激素水平失衡，尤其是在月经前后，激素波动较大。可能影响皮脂腺分泌，使得大腿后侧皮脂增多，堵塞毛孔，形成小疙瘩。可通过调整作息规律，保持心情舒畅改善。药物治疗可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等，遵医嘱用药。
5. 皮肤炎症感染：皮肤炎症感染多因细菌、真菌等病原体侵袭所致。月经前后，身体抵抗力下降，易引发感染。表现为局部红肿、瘙痒、起疙瘩。要注意皮肤清洁，穿透气衣物。药物方面可选择莫匹罗星软膏、克霉唑乳膏、复方酮康唑软膏等进行治疗，遵医嘱用药。
除上述原因外，还可能是局部摩擦刺激，皮脂腺囊肿，脂肪瘤等原因导致的大腿后面长小疙瘩。建议注意经期个人卫生，选择宽松舒适的衣物，避免久坐。若小疙瘩持续不消、伴有疼痛或增大，应及时就医，进行相关检查以明确病因，以便针对性治疗。