通常地包天指的是下前牙咬在上前牙的外面的错颌畸形症状。地包天可能是由于遗传因素、先天性疾病、呼吸道疾病、乳牙及替牙期局部障碍、不良口腔习惯等原因导致的。日常可通过纠正不良口腔习惯，如吮指、咬上唇等，避免下颌过度前伸；进行适当的肌功能训练，如舌肌训练、唇肌训练等，增强口腔肌肉的协调性；注意合理饮食，避免食用过硬、过黏的食物，减轻下颌的负担等方式改善。若情况较为严重，可选择正畸治疗、正颌外科手术、牙贴面修复、烤瓷牙修复、隐形矫正等医美方式进行矫正，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。
一、地包天形成的原因
1. 遗传因素：父母存在地包天问题，子女出现地包天的概率会增加，这是由于遗传基因的影响，导致颌面骨骼发育出现类似特征。
2. 先天性疾病：一些先天性疾病，如唇腭裂等，会影响颌骨的正常发育，从而引发地包天。
3. 呼吸道疾病：慢性扁桃体炎、腺样体肥大等呼吸道疾病，会使孩子习惯张口呼吸，导致下颌前伸，逐渐形成地包天。
4. 乳牙及替牙期局部障碍：乳牙滞留、早失，恒牙萌出顺序异常等，都可能影响牙齿的正常排列，造成地包天。
5. 不良口腔习惯：长期吮指、咬上唇、下颌前伸等不良习惯，会破坏口腔肌肉的平衡，导致下颌过度前伸，形成地包天。
二、治疗地包天的方法
1. 正畸治疗：通过佩戴矫治器，如传统金属牙套、陶瓷牙套等，利用矫治器的力量移动牙齿，调整牙齿的排列和咬合关系。一般需要1 – 3年时间，可能会出现牙齿疼痛、口腔溃疡等风险。
2. 正颌外科手术：针对严重的骨性地包天，通过手术调整颌骨的位置和形态。手术效果较为持久，但手术风险相对较高，可能会出现出血、感染、神经损伤等并发症，术后恢复时间较长，一般需要3 – 6个月。
3. 牙贴面修复：采用瓷贴面或树脂贴面，覆盖在牙齿表面，改善牙齿的外观和排列。维持时间一般为5 – 10年，可能会出现贴面脱落、变色等问题。
4. 烤瓷牙修复：将牙齿磨小后，套上烤瓷牙冠，改变牙齿的形态和位置。维持时间约为10 – 15年，可能会损伤牙齿的牙髓，导致牙齿敏感、疼痛等。
5. 隐形矫正：使用透明的隐形矫治器，通过计算机模拟牙齿移动过程，逐步矫正牙齿。佩戴舒适，美观度高，一般需要1 – 2年时间，可能会出现矫治器佩戴不贴合、矫正效果不佳等情况。
地包天矫正治疗后要注意口腔卫生，饭后及时刷牙漱口，避免食物残渣残留滋生细菌。正畸治疗佩戴矫治器期间，避免食用过硬、过黏食物，防止矫治器损坏。正颌外科手术后需按照医生要求进行饮食调整和伤口护理，定期复查。隐形矫正要按时佩戴矫治器，保证矫正效果。同时，要保持良好的生活习惯，避免不良口腔习惯的复发。