吃什么指甲竖纹消失

指甲竖纹又称甲纵瘠，是甲甲营养不良的一种表现，多由于维生素、微量元素缺乏、营养不良，甚至贫血而导致的，多见于偏食、挑食，过度节食或者一些慢性营养吸收障碍疾病的人群。

临床上应积极明确引起甲纵瘠的原因，去除病因并对症治疗，养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，可以有效的防止维生素微量元素缺乏导致的甲纵瘠，如果是其他疾病引起的，应积极治疗原发病。