坐月子可以吹空调吗

坐月子可以吹空调，但是不能直接对着吹。坐月子期间要保持适应的环境，产妇及婴儿的居室应该清洁明亮、安静怡人、通风透气、空气新鲜、温度适中。产妇要避开风口，不能用电风扇或者空调直吹，以防母婴受凉感冒。

要注意个人的卫生，正常分娩之后产妇可以洗头、洗澡、刷牙，但要淋浴，不可盆浴。淋浴之后均应擦干头发和身体，以免受凉。

要注意休息，劳逸结合。产后应尽早恢复运动，有利于体力的恢复、排尿以及排便，也可以避免减少栓塞性疾病的发生。

产后应摄入充足的蛋、奶、鱼这些优质的蛋白质，还要进食新鲜的蔬菜和水果。