一般情况下，吃完避孕药后撤退性出血还头疼可能是由于激素水平波动、子宫内膜脱落、个体对药物敏感、本身有偏头痛、脑血管痉挛等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充水分、调节情绪。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 激素水平波动:避孕药含有激素成分，服用后会导致体内激素水平发生波动。激素的变化可能影响神经递质的平衡，进而引发头疼。对于这种情况，休息是很重要的治疗方法，充足的休息有助于身体适应激素的变化。另外，热敷也可以缓解头疼症状，比如用热毛巾敷在额头或者太阳穴附近。
2. 子宫内膜脱落:撤退性出血伴随着子宫内膜脱落，这个过程可能会释放一些前列腺素类物质，前列腺素可能会引起头疼。治疗上可以通过按摩来缓解，比如轻轻按摩头部的穴位。补充水分也有助于缓解，充足的水分可以促进身体的代谢，减轻不适。
3. 个体对药物敏感:有些人的身体对避孕药比较敏感，服用后容易出现头疼等不良反应。这种情况下，调节情绪是比较好的应对方法，保持放松的心态可以减轻头疼症状。同时，适当休息也能缓解身体的不适。
4. 本身有偏头痛:如果本身患有偏头痛，避孕药可能会诱发偏头痛发作。对于偏头痛的治疗，休息是很关键的，同时可以采用热敷的方式来减轻头疼症状。需要注意的是，如果是偏头痛患者，使用药物治疗需要在医生的指导下进行，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
5. 脑血管痉挛:避孕药可能会引起脑血管痉挛，从而导致头疼。针对脑血管痉挛，可以通过休息和补充水分来缓解症状。如果需要药物治疗，像尼莫地平、氟桂利嗪等药物，这些药物需要在医生的专业指导下使用。
除了上述原因还有可能由血压波动、颈椎问题、贫血等原因引起。在日常生活中，如果吃完避孕药后出现撤退性出血还头疼的情况，要注意观察症状的严重程度和持续时间，如果头疼非常剧烈或者持续不缓解，一定要及时就医。同时要避免过度劳累，保持规律的作息时间，饮食上也要注意营养均衡。