养胃的食物有哪些

养胃的食物主要是一些碱性的食物，包括苏打水，因为苏打水呈碱性，可以综合胃酸。平时可以经常喝一些苏打水，对胃有好处。

另外，可以多吃一些面食，尤其是发面的食物，因为其也呈碱性，可以综合胃酸，对胃也有一定的保护作用。另外小米粥、鸡蛋，这些都可以保护胃，在胃内形成一种食糜，可以保护胃黏膜，因此也可以养胃。

同时，在平时生活中可以用石斛泡水喝，因为石斛也有一定养胃的功效。