3天没有大便了怎么办

三天没有大便，可适度饮水、适当运动、多吃纤维素饮食、按摩腹部来改善。

如果没有效果，可短期服用泄剂，常用的泄剂有果胶、车前草、燕麦麸、硫酸镁、乳果糖、聚乙二醇电解质散。

含有蒽醌类的植物泻药如大黄、番泻叶、芦荟，还有酚酞、蓖麻油。

另外还有局部应用的药物，如开塞露、液状石蜡等都可以用来通便。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。