通常小月子指流产或引产后的恢复期。一般情况下，做小月子能吃水果。
水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。维生素能增强免疫力，有助于身体恢复；矿物质参与身体多种生理功能的调节；膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。不过要适量食用，过量食用可能会增加肠胃负担，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。
做小月子建议选择温热性水果，如苹果、香蕉、草莓等。避免食用寒凉性水果，如西瓜、柿子等。吃水果时最好常温食用，若水果较凉可适当加热。还要注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，促进身体恢复。
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