孕8周3天长期吃橄榄会怎么样

营养成分 每 100 克含量 对孕妇和胎儿的作用 维生素 C 含量较高 增强孕妇免疫力，促进铁吸收，预防孕期贫血；有助于胎儿皮肤等组织发育 钙 较为丰富 对胎儿骨骼和牙齿发育至关重要；维持孕妇骨骼健康 铁 有一定含量 参与血红蛋白合成，预防孕妇缺铁性贫血，保障胎儿氧气供应 不饱和脂肪酸 丰富 有助于胎儿神经系统发育；对孕妇心血管健康有益 膳食纤维 含有 促进肠道蠕动，预防孕妇便秘