14岁青春期没来月经不一定是异常情况，可先观察，同时保持健康生活方式，若超过16岁仍未来月经，需就医检查。检查项目可能有激素水平检测、超声检查等，医生会根据病因治疗，如为疾病导致，可能需药物或手术治疗。
1. 先观察:女孩月经初潮年龄多在13 – 14岁，14岁没来月经可能是正常的生理性延迟，可继续观察一段时间。
2. 健康生活方式:保证充足睡眠、合理饮食、适度运动，避免过度节食或肥胖，这些有助于内分泌稳定，促进青春期正常发育。
3. 就医检查:若超过16岁还没来月经，要及时就医。医生可能检测激素水平，查看内分泌状况；进行超声检查，了解子宫、卵巢发育情况。
4. 针对治疗:如果是疾病导致青春期延迟，如先天性卵巢发育不全，可能需用雌激素、孕激素治疗；若是生殖道畸形，可能需手术。需严格遵医嘱用药。
14岁没来月经不必过于焦虑，可先观察并保持健康生活方式。若超过16岁仍未来月经，要及时就医检查，明确病因后，配合医生进行针对性治疗，以保障青春期的正常发育。
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