糖尿病喝什么茶降血糖

黑茶，黑茶里面有丰富的有益物质，如咖啡碱、氨基酸、磷脂等，可以帮助促进人体的消化，加速脂肪的代谢。黑茶里面还含有茶多糖复合物，可以起到降血糖作用的。

青茶，青茶通常是指乌龙茶，一种半发酵的茶，介于绿茶和红茶之间的一种茶。有绿茶和红茶的优点，即有醇厚的口感，又有着方芳香的香味。据研究发现，青茶的主要成分有单宁酸，有助促进脂肪代谢的作用，所以日常饮用对于脂肪的分解有很有帮助，对于糖类的分解也有帮助。

另外，绿茶、苦瓜茶等，都有利于血糖的稳定。