“姨妈”通常指月经。一般情况下，月经没来有血块没出血腹部疼痛可能是由于过度劳累、精神紧张、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、针灸、中药调理。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。
1. 过度劳累:过度劳累会使身体处于应激状态，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期，可能导致月经不来并伴有腹部不适。治疗方法主要是调整生活方式，要保证充足的睡眠，避免长时间的高强度工作或活动，也可以进行一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。
2. 精神紧张:长期精神紧张会干扰下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，影响激素平衡，从而影响月经。治疗上可以通过心理调节，如听音乐、找朋友聊天来舒缓紧张情绪，也可以进行冥想放松训练。
3. 子宫内膜炎:这是一种子宫内膜的炎症，炎症刺激会导致子宫内环境改变，引起腹痛、月经异常。治疗时可使用抗生素，如阿奇霉素、左氧氟沙星等，抗生素需要在医生的指导下使用，还可采用物理治疗，如红外线照射等。
4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的剥落，导致月经异常和腹痛。治疗可根据肌瘤大小、位置等情况选择手术切除肌瘤，或者采用药物治疗，如米非司酮、宫瘤消胶囊等，药物的使用需遵医嘱。
5. 子宫腺肌病:子宫肌层内出现异位的内膜腺体和间质，会影响子宫的正常功能，导致腹痛和月经失调。治疗可使用布洛芬等止痛药物缓解疼痛，使用达那唑等药物调节激素水平，这些药物都要按照医生的要求使用，也可考虑手术治疗。
除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、盆腔粘连等原因引起。如果出现月经没来有血块没出血腹部疼痛的情况，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣的食物，保持外阴清洁卫生，避免感染加重。如果疼痛持续不缓解或者加重，要尽快就医。