山药孕妇能吃吗

可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，再吃一些动物肝脏，瘦肉等含蛋白质高的食物，给身体补充一些营养要做到荤素搭配是比较好的。

怀孕时候，腹中的胎儿是从孕妇的身体里面吸收到所需要营养的，所以要保证孕妇的营养。

怀孕时候，腹中的胎儿是从孕妇的身体里面吸收到所需要营养的，所以要保证孕妇的营养。

可以，因为山药是一种营养很好的食物，含有大量的膳食纤维、淀粉酶、维生素和多酚氧化酶，而且还是一种药材。