要注意保暖，多喝水，避免辛辣刺激性的食物，建议多补充一些维生素c。
鼻子不透气，而且嗓子疼的情况考虑是呼吸道感染导致的，也可能是咽炎或扁桃体肿大等引起的。
可以用些抗病毒和抗生素药物联合处理，如感康或速效感冒胶囊加上头孢类抗生素如头孢呋辛酯或罗红霉素类药物。
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