跑步十分钟大汗是虚吗

如果跑步十分钟就出现大汗，考虑是肾气亏虚所引起。

肾气亏虚除引起跑步大汗外，还可见有少气懒言、腰膝酸软、舌质淡苔白、脉弱等。

治疗一般是给予补肾气、止汗为主，常用中药方剂是金匮肾气丸、玉屏风散等进行加减。

在给予药物治疗的同时，饮食还应该注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚腻性食品，应以清淡饮食为主，可以吃些补气的食物，如鸡汤、大枣等。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。